肥満の女性も薄毛や脱毛になることもありますが、逆にダイエットをし過ぎて極端に痩せている女性も薄毛で悩んでいる方が多いようです。食事を制限して痩せようとすると、必要な栄養を摂取できなくなってしまいます。頭皮や髪も同じですから栄養不足になると頭皮が老化して髪の艶が失われ、細くなったり抜け落ちてしまいます。

過度なダイエットが原因で薄毛になる場合は、髪が細くなって次第に抜け落ちて全体的に貧弱な感じになってしまいます。健康的なダイエットなら問題ないのですが、食事を抜いたり、単品ダイエットや偏った食生活をすると栄養不足になって健康を損ねたり薄毛や脱毛の症状を促してしまうので注意が必要です。

肥満の女性や極端に痩せている女性は薄毛になっている方が多いようですが、正しい生活習慣や栄養バランスを考えた食事を摂ることで、薄毛の症状を予防したり軽減することができます。